اعتصام أمام مجلس النواب اليوم  

الرئيسية » صحة وجمال » لعشاق البطاطا المقلية.. هذه هي الكمية الآمنة التي يجب تناولها!

التاريخ : 03-12-2018
الوقـت   : 07:50am 

لعشاق البطاطا المقلية.. هذه هي الكمية الآمنة التي يجب تناولها!


وكالة المحرر الاخبارية

الناس الذين يأكلون البطاطا المقلية مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع هم أكثر عرضة للمعاناة من السمنة وأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري، هذا ما توصلت اليه أحدث الدراسات.

وأظهر البحث الذي نشره موقع "The Sun"  وأجراه البروفيسور هارفارد إيريك ريما أن تناول جزءًا صغيرًا من البطاطا، التي تحتوي على 40 إلى 45 شريحة، يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.

 


ومع ذلك، إذا كنت تلعب الرياضة، وتنام بشكل جيد وتتناول الطعام بشكل صحيح، فإن تناول ما لا يزيد عن ست شرائح من البطاطا المقلية سيكون آمناً.

في السابق، أجريت دراسات مماثلة من قبل خبراء من إيطاليا. وخلصوا إلى أن الأشخاص الذين يفتقرون إلى البطاطا في وجباتهم الغذائية، في المتوسط ، يعيشون فترة أطول بستة أشهر. أما محبي البطاطا المقلية فهم عرضة أكثر للإصابة بداء السكري والسمنة وأمراض القلب.

عدد التعليقات 0

أضف تعليق

اضافة تعليق
الاسم
التعلق